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產后常識
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你家寶寶是不是放下就醒,如何讓寶寶脫離擁抱依賴?

日期:2016-8-3 點擊:2327

寶寶擁進懷里是很美妙的一件事情,看著寶寶進入香甜的夢鄉更是辣媽們的幸福瞬間?梢话褜殞毞畔聛,他們就瞬間驚醒,甚至大哭大鬧,這可該怎么辦呢?辣媽們應該如何幫助寶寶脫離擁抱依賴,讓寶寶健康舒適地睡覺呢?
  

我們常常會看到一個甜蜜的場景:媽媽把寶寶抱在懷里,一邊哼著搖籃曲,一邊輕輕搖晃著哄小家伙睡覺,等到寶寶睡著了,再放到床上……看似美好的畫 面,可是時間長了,你會慢慢發現,常常抱睡的結果是,剛剛把似乎睡著的寶寶放到床上,他就驚醒了,無奈又要繼續抱起來,這樣反復好幾次,怎么會抱起就放不下了呢?

父母對新生兒愛不釋手,新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望,躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的,這是寶寶非常正常的心理需求。但如果父母總是無條件地滿足,只要寶寶喜歡就一直抱著不放,久而久之,寶寶的依賴心理產生了,再想改正就沒那么容易了。
  

年輕爸媽對寶寶寵愛有加,卻缺乏一些必備的育兒知識,對寶寶的睡眠狀況不甚了解,不知道如何安撫寶寶,如何知曉寶寶的睡眠深淺度,只知道一有狀況就要抱起來,這樣反而會導致寶寶養成抱睡的不良習慣。
  年輕的父母們,請注意,從今天開始 , 我們要對寶寶抱睡說“NO”,這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處,對媽媽的身體健康也無益。
  
  對寶寶來說,抱睡不僅會讓寶寶睡得不深,身體蜷曲在媽媽的懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質量;同時也不利于寶寶呼吸換氣,影響正常的新陳代謝;長時間的抱睡會讓寶寶養成不抱不睡的壞習慣,影響正常的身體發育。

對媽媽來說,剛剛生產后的媽媽,由于分娩后體力大量消耗,身體抵抗力也隨之降低,如果經常抱著新生寶寶睡覺,會嚴重影響到正常的休息,拖累媽媽的精神,不利于身體的恢復。
  

其實,新生寶寶從出生開始就應該培養其良好的睡眠習慣,讓他獨自入睡,這樣不僅睡得香甜,而且也有利于心肺、骨骼的發育和抵抗力的提高。那么,該如何戒掉寶寶需要抱睡的“惡習”呢?

睡前撫觸
  每次給寶寶喝完奶之后,都要給他拍拍后背,幫助打嗝,避免回奶,然后把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳撫觸一下,幫助放松。
  

環境營造
  安靜舒適的環境,是寶寶睡眠的先決條件,把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊,讓小家伙的內心充滿安全感,有利于進入睡眠狀態。
  

少抱多哄
  父母不要過于敏感,當寶寶驚醒或哭鬧時,不要急于去抱起他,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,撫摸一下四肢,輕聲地哄哄,就會趕走寶寶的恐懼,讓他重新進入甜蜜的夢鄉,同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式,對以后獨自入睡有好處。
  

模擬抱睡
  對于養成抱睡習慣的寶寶來說,可以采取循序漸進的方式,幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上,媽媽側臥在他身旁,用手環繞著他的體側,讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中,比較容易入睡

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